Fitness Lifestyle

Fit ist das neue dünn. Nachhaltige körperliche Fitness hat heute einen höheren Stellenwert als das Traumgewicht. Der Fitness Lifestyle ist nicht beschränkt auf die Trainingseinheiten im Gym, in denen an Kraft, Ausdauer und Bodyshape gearbeitet wird, sondern geht oft einher mit einer speziellen Ernährungsform und Gepflogenheiten wie dem so genannten Meal Prepping.

Neu ist, dass auch im Alltag ganz selbstverständlich mit der ästhetisch ansprechenden Athleisure-Mode lässige Sportlichkeit ausgedrückt wird. In sozialen Netzwerken gibt es Tipps vom Lieblings-Fitnessblogger zur richtigen Kniebeuge, und auf Fitness-Festivals hebt man gemeinsam die Hanteln statt das Glas. Anhänger dieser neuen Körperkultwelle gelten als gesund, stark, sexy und bereit für die Herausforderungen des Alltags.

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